Termin
Mo,
01.05.2023 09:00 -
13:15 Uhr
Veranstaltungsort
Gezeitenland
Goethestr. 27
26757 Borkum
Teilnehmergebühren
Arbeitslos/Elternzeit
|
145,00 €
|
Mitglied der Akademie für medizinische Fortbildung
|
185,00 €
|
Nichtmitglied der Akademie für medizinische Fortbildung
|
225,00 €
|
Fortbildungspunkte
6 Punkte, Kategorie C
Wissenschaftliche Leitung
Dr. med. Renate Kleine-Zander
Anzahl der verfügbaren Plätze
15
Kontakt
Guido Hüls

Telefon 0251 929 2210
huels@aekwl.de
Yoga-Praxisworkshop - Anspannen um zu entspannen
Inhalt
Yoga besteht aus einer Reihe ineinander übergehender Stellungen, die dazu gedacht sind, Körper und Geist zu heilen. Die Yoga-Bewegungen formen einen aufrechten schlanken und souveränen Körper. Die dabei durchgeführte tiefe Atmung versetzt den Geist wieder in einen ruhigen, konzentrierten und hellwachen Zustand. Die Konzentration auf das Innere führt zu einem klaren Geist, das neurologische System kommt wieder ins Gleichgewicht. Yoga schafft physisch Raum im Körper und löst Spannungen und beruhigt die Psyche. Es verbessert die häufig verloren gegangene Intuition. Es hilft aktiv bei der Stressbewältigung.
Yoga gilt im Allgemeinen als eine Form der Bewegungstherapie, die dem Körper und Geist entspannt und ihn sanft formt und wieder neue Stabilität und Beweglichkeit geben soll. In dem hier angebotenen Praxisworkshop wird nach einer kurzen theoretischen Einführung Yoga praktiziert. Praktische Erfahrungen sind keine Voraussetzung zur Teilnahme.
Inhalte
Theoretische Einführung:
Was ist Yoga? / Geschichte / Formen des Yogas / Anwendung von Yogatechniken in Prävention und Therapie
PRAKTISCHE ÜBUNGEN
Reflexion
Zielgruppe
Ärztinnen und Ärzte und weitere Interessierte
Sonstiges
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten folgende Dinge mitzubringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken
Referenten
Dr. med. Renate Kleine-Zander