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  Datum
Wochentag Veranstaltungsort Thema Zielgruppe Frei Verfügbarkeit Details
  03.05. - 05.05.2023 Mittwoch/
Freitag
Borkum Qigong Yangsheng - Forum Arzt und Gesundheit [F 3b] Ärztinnen und Ärzte 13
Termin
Mi, 03.05.2023 09:00 - 12:30 Uhr
Do, 04.05.2023 09:00 - 12:30 Uhr
Fr, 05.05.2023 09:00 - 12:30 Uhr

Veranstaltungsort

Borkumer Fort- und Weiterbildungswoche
Veranstaltungsort noch offen 0
26757 Borkum

Teilnehmergebühren

Arbeitslos/Elternzeit 295,00 €
Mitglied der Akademie für medizinische Fortbildung 350,00 €
Nichtmitglied der Akademie für medizinische Fortbildung 395,00 €

Fortbildungspunkte
15 Punkte, Kategorie C

Wissenschaftliche Leitung
Dr. med. Ingrid Häfner-Gonser

Anzahl der verfügbaren Plätze
13

Kontakt
Petra Pöttker
 Telefon 0251 929 2235
 poettker@aekwl.de


Qigong Yangsheng

Inhalt

Lebens- und Arbeitswelten von Ärztinnen und Ärzten sind in vielen Bereichen geprägt von Arbeitsverdichtung, raschen Änderungen von Rahmenbedingungen und komplexen äußeren und inneren Anforderungen, die sich häufig ungünstig auf die Lebensgestaltung auswirken und auch krank machen können. Die Bedeutung der Gesundheit von Ärztinnen und Ärzten hat mit der Erklärung der 68. Generalversammlung des Weltärztebundes in Chicago im Oktober 2017 erstmals Erwähnung im Genfer Ärztegelöbnis gefunden. Dort heißt es: „Ich werde auf meine eigene Gesundheit, mein Wohlergehen und meine Fähigkeiten achten, um eine medizinische Versorgung auf höchstem Niveau leisten zu können“.

Bei der Frage, was Menschen denn gesund macht/erhält, also der Salutogenese, werden neben der persönlichen Resilienz auch der Verstärkung von Selbstwirksamkeit und der Verminderung von Disstress erhebliche Bedeutung zugemessen. Jeder Mensch verfügt über Möglichkeiten, die eigenen Ressourcen zu erschließen, diese zu aktivieren, zu stärken und zu kultivieren. Damit kann er zur eigenen Gesunderhaltung beitragen, wohl wissend, dass er nicht alle Faktoren beeinflussen kann. Es gibt verschiedene Zugangswege zur Entspannung und zur Aktivierung der Gesunderhaltungs- und Selbstheilungskräfte. Einer dieser Wege kann das Üben von Qigong sein.

An insgesamt drei Vormittagen erhalten die Teilnehmenden die Gelegenheit, Übungen und Übungsmethoden kennenzulernen und ggf. für sich als eine Möglichkeit der Gesunderhaltung zu praktizieren. Außerdem kann auf Grund der eigenen Übungserfahrung eine Einschätzung vorgenommen werden, was von Qigong-Übungen für Patientinnen und Patienten zu erwarten ist, welche Indikationen und welche Kontraindikationen zu beachten sind.

 

Die Übungssequenz der 15 Ausdrucksformen

Die Übungssequenz der 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong ist eine der zahlreichen Übungsmethoden, die Prof. Jiao Guorui entwickelt, bzw. weiterentwickelt hat. Sie eignet sich zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für verschiedene Anwendungsgebiete, da hier die Übungsprinzipien besonders leicht und klar erkennbar sind. Verschiedene Bilder aus der Natur, Tierbewegungen und Symbole unterstützen die Vorstellungskraft. Es wird eine große Bandbreite an möglichen Bewegungsmustern und Schrittfolgen des Qigong geübt.

ÜBUNGEN

  • Symmetrische Haltungen
  • Diagonale Entfaltungen
  • Gewichtete und ungewichtete Schritte
  • Kraftqualitäten wie umfassen-aufspannen und spirale Kräfte

THEORIE

  • Wichtige Begriffe aus dem Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin wie etwa Yin und Yang, Dantian, Qi, Meridiane
  • Schlüsselpunkte der Übungspraxis des Qigong Yangsheng
  • Anwendungsmöglichkeiten
  • Verständnis von Qigong als Teil der TCM

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt im konkreten Üben der 15 Ausdrucksformen.



Zielgruppe
Ärztinnen und Ärzte

Sonstiges
Anreise: Dienstag, 2. Mai 2023